2017-07-19から1日間の記事一覧
本格的な複式呼吸を覚えれば、基礎代謝が上がる可能性があるといいます。しょうが湯を飲む、ストレッチをする、上半身だけゆっくりとバスタイムしたり、代謝を上げるということも結構大変だなと思っていた時だったので、とりあえず呼吸法を覚えて、いつでも…
本格的な複式呼吸を覚えれば、基礎代謝が上がる可能性があるといいます。しょうが湯を飲む、ストレッチをする、上半身だけゆっくりとバスタイムしたり、代謝を上げるということも結構大変だなと思っていた時だったので、とりあえず呼吸法を覚えて、いつでも…
